Smiley face

Ξηροί Καρποί & Αποξηραμένα Φρούτα

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια υγιεινή, θρεπτική και γευστική επιλογή και δεν πρέπει να λείπουν από το διαιτολόγιό μας. Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολλές έρευνες για τη σύσταση και την πολύτιμη αξία τους. Όλες επιβεβαιώνουν ότι είναι πλούσιοι σε πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, φυτικές ίνες και βιταμίνες. Τα αμύγδαλα, για παράδειγμα, είναι πολύ καλή πηγή ασβεστίου. Τα κάσιους είναι πολύ πλούσια σε πρωτεΐνες, το αράπικο φιστίκι σε φυτικές στερόλες, ενώ τα φουντούκια περιέχουν άφθονα «καλά» λιπαρά (από τα συνολικά λιπαρά τους, το 76% είναι μονοακόρεστα), ιχνοστοιχεία (κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο) και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Οι ξηροί καρποί Συνεργασία παράγονται και συσκευάζονται με τις πιο σύγχρονες μεθόδους, για να φτάνουν σε εσάς σε άριστη κατάσταση και να διατηρούνται αναλλοίωτοι μέχρι την ημερομηνία λήξης τους.